O ator Chay Suede, de 32 anos, aproveitou a manhã de uma quinta-feira ensolarada para praticar canoagem na famosa Praia de Ipanema, no Rio de Janeiro. O momento de lazer aconteceu durante a pausa nas gravações da novela 'Mania de Você', onde ele vive o papel principal, Mavi.
Baseado principalmente em São Paulo, Chay tem dedicado bastante tempo à capital fluminense por conta de seu trabalho na TV Globo. O ator é conhecido por sua dedicação às atividades físicas e, recentemente, se tornou um entusiasta da canoa havaiana, um esporte coletivo que exige sincronia e cooperação entre os integrantes da equipe.
No seu perfil no Instagram, ele compartilhou uma imagem após o treinamento, expressando a satisfação pelo exercício: "Teve jornadinha dupla antes do trabalho. Remada e natação". Essa prática tem ganhado popularidade nos últimos anos e é vista como uma maneira de manter a forma e desfrutar do ambiente do mar.
A canoagem havaiana, que chegou ao Brasil há cerca de 25 anos, foi introduzida no país pelo atleta Fábio Paiva. O esporte é conhecido por promover não apenas o condicionamento físico, mas também o trabalho em equipe, onde todos os participantes precisam estar alinhados em ritmo e movimento para que a canoa deslize na água.
Durante a prática em Ipanema, o ator pode relaxar e se conectar com a natureza, momentos que são essenciais para o bem-estar, especialmente em uma rotina repleta de gravacões em estúdio. Essa atividade na praia não só proporciona benefícios físicos, como também instiga uma sensação de liberdade e diversão.
Além de canoagem, Chay Suede é um defensor de um estilo de vida ativo e saudável, engajando-se em várias atividades esportivas. O atleta, que nestes meses vem aprimorando suas habilidades na canoagem, tem mostrado sua determinação e compromisso não apenas com a profissão, mas também com a saúde.
Para aqueles que são fãs do ator e da canoagem, praticar esse esporte não é apenas um hobby, mas uma forma de integração com a comunidade e de valorização do meio ambiente. Os adeptos da canoa havaiana formam uma comunidade unida e acolhedora, onde podem compartilhar experiências e aprender uns com os outros.
Ao final do treino, Chay Suede reflete a importância de encontrar tempo para as atividades que ama, mesmo em uma agenda lotada. A mensagem que ele passa é clara: é fundamental equilibrar trabalho e diversão, investindo em saúde física por meio de atividades prazerosas.
O envolvimento em um esporte coletivo, como a canoagem, também traz benefícios sociais. Estimula a camaradagem e o suporte mútuo entre os membros da equipe, criando laços que ultrapassam o âmbito esportivo e se estendem para a vida pessoal. Além disso, momentos na praia reforçam a conexão com a natureza, algo que é imprescindível nos dias atuais.
Portanto, a decisão de Chay Suede em praticar canoagem não apenas o mantém em forma, mas também evidencia como o ato de se exercitar pode ser uma fonte de alegria e conexão com outros. O recente treino na Praia de Ipanema é um reflexo de sua personalidade envolvente e ativa, mostrando que é possível ser bem-sucedido na carreira e, ao mesmo tempo, manter um estilo de vida saudável e equilibrado.
Se você se inspirou pela história do Chay e quer saber mais sobre a canoagem e suas práticas, compartilhe nos comentários suas experiências e o que você faz para manter a saúde física!
